Frauen leiden anders

Schmerz, lass nach!

Schmerzen, so der Experte Prof. Hartmut Göbel von der Schmerzklinik Kiel, sind mit Abstand die am weitesten verbreiteten Gesundheitsstörungen im Alltag. Mehr als 15 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Schmerzen. Sie müssen häufig viel ertragen, bis sie endlich mit Hilfe eines besonders ausgebildeten Arztes die richtige Behandlung erfahren. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Demzufolge ist es wichtig, frühzeitig etwas gegen akute Alltagschmerzen an Kopf, Rücken, Muskeln oder Gelenken zu unternehmen, um zu verhindern, dass diese chronisch werden – ggfs. durch Selbstmedikation.

Frauen sind weniger wehleidig

Die Erkenntnis, dass Frauen häufiger und anders leiden als Männer, leuchtet ein und ist fürsorglichen Ehegatten gewiss nicht neu. Bewegung und Sport ist ein Schlüssel zur Vorbeugung und Bewältigung von Alltagsschmerzen. Dabei ist es wichtig, dass möglichst viele Muskel- und Gelenkpartien trainiert werden. Geeignet sind Ausdauersportarten wie Rad fahren, Joggen, Schwimmen oder Walken. Sie sorgen für eine gute Durchblutung und eignen sich hervorragend, um Stress abzubauen. Entscheidend ist weiter die richtige Ernährung, insbesondere kohlenhydratreiche; aber fettarme Kost. Gegen Alltagsschmerzen helfen bekanntlich (alt)bewährte Schmerzmittel, z. B. die Wirksubstanzen Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Paracetamol, wobei diese Wirkstoffe sowohl für Männer als auch Frauen gleichermaßen geeignet sind, selbst wenn das weibliche Geschlecht anders leidet – allerdings weniger wehleidig.

Bei Schmerzen immer zum Arzt

Bei chronischen Schmerzen sollte grundsätzlich der behandelnde Arzt konsultiert werden, auch wenn Ärzten das Bewusstsein für den bestehenden Unterschied der Schmerzempfindung bei Frauen und Männern bislang eher fehlte. Rat und Hilfe finden betroffene Personen zudem beim Apotheker und unter www.schmerzklinik.de Dort haben Experten spezielle Schmerzfragebögen entwickelt, die sich betroffene Frauen wie Männer herunterladen und anschließend in Ruhe beantworten können.

Anspruch auf Schmerztherapie unbedingt wahrnehmen

Mit der Ausrichtung der neuen, innovativen Schmerztherapie auf individuelle Behandlungsziele ist ein hohes Maß an Aufklärungsarbeit gegenüber Patienten und Ärzten verbunden. Deshalb müssen alle Fragen klar beantwortet werden. Aus diesem Grund hat die Deutsche Schmerzliga e.V. das Portal Schmerz messen eingerichtet. Darin werden die Schmerz-Patienten auch aufgefordert, ihre Schmerzen ernst zu nehmen und unbedingt darauf zu bestehen, dass auch der behandelnde Arzt ihre Schmerzen erst nimmt! Sei dies nicht der Fall, sollten die Patienten die Behandlung durch einen anerkannten Schmerztherapeuten verlangen.

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Text: Renato Diekmann, Fotos: Bayer Vital